Warum Sie besonders vorsichtig sein müssen, wenn Sie im Flugzeug auf einem Fensterplatz sitzen

Es kann ein erhöhtes Risiko für vorzeitige Alterung und sogar Hautkrebs bestehen.

HuffPost-Autor

Sollten Sie vor Flügen Sonnenschutzmittel auftragen? Das sagen Experten.

Anfang des Jahres hat die TikTok-Nutzerin FindingFiona ein Reisevideo hochgeladen, das große Aufmerksamkeit erregte und mehr als 2 Millionen Aufrufe und 1.000 Kommentare erhielt. In dem Beitrag betonte sie, wie wichtig es sei, auf Flügen Sonnenschutzmittel zu tragen, und verwies auf Berichte über Menschen, die in größeren Höhen mehr Sonnenschäden erleiden.

„Obwohl man sich im Flugzeug befindet, ist man aufgrund der großen Höhen tatsächlich einer stärkeren UV-Strahlung ausgesetzt, insbesondere wenn man auf dem Fensterplatz sitzt“, sagt sie im Video.

Laut Dermatologen ist die Behauptung des TikTokers teilweise richtig – aber auch ein wenig falsch. „Die gute Nachricht ist, dass das tatsächliche Risiko durch einen Flug oder jemanden, der gelegentlich fliegt, wahrscheinlich gering ist“, sagte Dr. Elizabeth Jones, Assistenzprofessorin für Dermatologie am Thomas Jefferson University Hospital in Philadelphia.

Jones wies jedoch darauf hin, dass das Risiko für Flugbesatzungsmitglieder und Piloten höher sei. „Menschen, die beruflich fliegen, werden aufgrund der Größe der Windschutzscheibe und der Zeit, die sie in größerer Höhe verbringen, viel stärker ultraviolettem Licht ausgesetzt sein, insbesondere wenn sie sich im Cockpit befinden.“ Sie sagte.

Jones verwies auf eine Studie aus dem Jahr 2015, die ergab, dass Piloten und Kabinenpersonal im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung etwa doppelt so häufig an Melanomen erkranken, einer selteneren, aber schwerwiegenderen Form von Hautkrebs.

Es besteht also ein Zusammenhang zwischen Fliegen und Sonnenschäden. Im Folgenden erklären Dermatologen, was Sie über Ihr Risiko für Sonnenschäden in Reiseflughöhe wissen sollten.

„Flugzeugfenster blockieren effektiv die meisten UVB-Strahlen“, sagte Jones und bezog sich dabei auf die Strahlen, die Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen können. Selbst wenn Sie also am Fensterplatz sitzen, werden Sie nach einem Flug wahrscheinlich keinen Sonnenbrand bekommen. Das bedeutet aber nicht, dass keine weiteren Schäden auftreten können.

Dies gilt auch für Fenster außerhalb von Flugzeugen, sagte Dr. Jennifer Holman, Dermatologin bei US Dermatology Partners Tyler in Texas. „Die meisten typischen Fenster in einem Haus oder einem Auto filtern … etwa 97 %, 98 % der UVB-Strahlung heraus, das ist normalerweise die Wellenlänge, von der die Leute denken, dass sie Sonnenbrände verursacht“, sagte sie.

Während Fenster diese Strahlen blockieren, blockieren sie nicht alle Strahlen. Laut Jones halten Flugzeugfenster UVA-Strahlen nicht vollständig ab, die „zu vorzeitiger Hautalterung und Falten führen und letztendlich auch zu Hautkrebs beitragen können“. (Jones stellte jedoch fest, dass „einige der älteren Fenster etwa 50 % der UVA-Strahlen blockieren“ und „einige der neueren Modelle sogar UVA-Strahlen effektiver blockieren“.)

Auch dies geht über Flugzeuge hinaus: Holman sagte, dass die meisten Glasfenster, einschließlich Ihrer Autofenster und der Fenster Ihres örtlichen Cafés, ebenfalls keinen UVA-Schutz bieten. Im Allgemeinen „filtert das meiste Glas UVA nicht heraus“, bemerkte sie.

Das Tragen von Sonnenschutzmitteln im Flugzeug kann Sie vor diesen schädlichen Strahlen schützen, die laut Holman „tiefer in die Haut eindringen“ und Sie „dem Risiko für verschiedene Arten von Hautkrebs aussetzen, einschließlich der tödlichsten Form von Hautkrebs, dem Melanom“.

Die kurze Antwort: alle.

Es ist wichtig, dass Menschen jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen, unabhängig davon, ob sie fliegen oder nicht. „Als Dermatologe ermutige ich natürlich alle meine Patienten, ihre Sonnencreme jeden Tag als tägliche Gewohnheit zu tragen, allein wegen der Belastungen, denen wir ausgesetzt sind, und der freien Radikale, die durch UV-Strahlung in die Welt gelangen“, sagt Holman sagte.

Während es wichtig ist, dass jeder im Flugzeug Sonnenschutzmittel trägt? Jones sagte, bestimmte Menschen sollten besondere Vorsicht walten lassen.

„Wer sollte darüber nachdenken, im Flugzeug Sonnencreme zu tragen?“ Sie sagte. „Sicherlich möchte jemand, der persönlich oder in der Familie an Hautkrebs erkrankt ist, diesen zusätzlichen Schutz durch die Verwendung eines Sonnenschutzmittels erhalten.“

Menschen mit heller Haut, die empfindlicher auf die Sonne reagieren, sollten diesen zusätzlichen Schutz ebenfalls in Betracht ziehen. Das Gleiche gelte für Menschen mit Erkrankungen, die sie anfällig für Sonnenschäden machen, und für Menschen, die Medikamente einnehmen, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen, bemerkte Jones.

Holman sagte, dass Sie beim Kauf von Sonnenschutzmitteln eines finden sollten, das als „Breitspektrum“ gekennzeichnet ist, was bedeutet, dass es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Dies ist immer notwendig, auch im Flugzeug, wenn Sie nicht vor dem UVA-Licht geschützt sind.

Über Sonnenschutzmittel hinaus betonte Holman, dass auch andere Schutzmaßnahmen hilfreich seien. „Auch die Bedeutung des physischen Schutzes – das Tragen von Hüten, Sonnenschutzkleidung, Sonnenbrillen – all diese Dinge bleiben weiterhin wichtig, da wir uns vor ultravioletter Strahlung schützen“, sagte sie.

Ursprünglich auf HuffPost veröffentlicht.